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选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？
多吃新鲜蔬菜
新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。
不应舍弃的营养部分
例如豆芽菜，有人在吃时只吃上面...
佚名
|素食减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/11564913565.html
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藏传佛教中，这样的例子也不胜枚举。有些人被强迫舍弃三宝时，宁愿砍断自己的脖子，也不愿舍弃自己的道心。佛陀在《教王经》中说：“吾为护身，舍财产；为护生命，舍身财；为护正法，可舍弃财产、身体与生命。”因此，大家务必要有坚定的信念——宁可舍弃财产、身体和生命，也要保护佛法、行持佛法。
现在其他宗教徒，为了自己的宗教，有时候也是献出生命。如果以佛教的智慧来观察，那些自杀性爆炸、跳入火坑，对今生...
索达吉堪布宣讲
|入行论|善说海|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/08583114098.html
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要把它舍弃得干干净净。如果是没有学佛之前学的，在学佛之后拿它作为接引众生的工具，这个很好，未尝不可。以前没有学，现在出了家，再去拼命学，那就大错特错了。弘一大师的艺术是在没有出家之前学的，出家之后他用...
净空法师
|戒律|在家|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/21393214178.html
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翌晨，往告愚师，据云：此实地狱中受苦众生哭声，因汝虔心发地藏愿，故得感应彼辈，使汝亲闻其惨状，祈决心修行，倘早一日圆满功德，地狱众生当早一日脱离苦难耳。余既聆师示，因发誓愿舍弃一切，专心修行，即辞教职...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17242116376.html
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得很。」
「其实，你们的观点错了。如要得道，就必须要严守戒规，磨练身心。只要内心尊贵，外表潦倒又何妨？惟有舍弃性命，抱著必定成佛的决心，才能对眼前的环境毫无怨言。如果过份眷顾身体，顺应感情...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17283116420.html
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的是苦的枝末，不是苦的根本。要知世间之苦，莫如有身。身为苦器，众苦所集。我舍俗修道，灭意断想，对四大不贪，就是为了断除苦源。」
四苹禽兽听了，都愿发心修行，舍弃虚妄之身，以求解脱。
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佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17345016502.html
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那就是患得患失、瞻前顾后、惊慌失措……如果舍弃不了蝇头微利，就无法获取大的成功；如果承受不了砍去无法救治的后腿的痛苦，那么就有失去生命的危险！
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佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18214516609.html
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客栈的店小二，真是跌破大家的眼镜。在题字当天，会场被挤的水泄不通，官家也早就备妥了笔墨纸砚，等后店小二前来挥毫。只见主角抬头看着山海关的牌楼，舍弃了狼豪大笔不用，拿起一块抹布往砚台里一沾，大喝一声：“...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18423116775.html
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身体。大菩萨虽然身为傍生，然心没有堕落。现在马上去河里或山上，我自己肯定可以解除痛苦，但八万只蚂蚁可能会丧失性命，我还是要发大慈悲心，宁愿舍弃自己的生命，也不能危害任何一个众生。於是一直忍受著，任八万只...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/19340317029.html
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可怕的。就好比我原来在新疆做生意，后来生意不太好，准备搬到广州去，重新过另一种生活。但我临走的时候，不可能将房子等全部搬走，只有舍弃它们，随身带一个旅行包离开。同样，我们死的时候，房子、衣服、身体也无法...
索达吉堪布 讲
|死亡|无常|绝症|出离心|
http://www.fjdh.cn/article/2008/03/08035921408.html